Du bist,was Du aus Dir machst.

Unser Trainingsangebot

Nix tun, Füße hoch und Faullenzen, das ist leicht und kann jeder!
Bist Du jeder? Nein!
Dann hebe Dich von der Masse ab und zeige was in Dir steckt!

Verliere überflüssige Pfunde, stärke Deine Muskulatur, beseitige lästige Rückenschmerzen, habe Spaß beim Sport und lerne neue Menschen kennen.
Egal ob beim Ausdauertraining, Krafttraining oder bei der Teilnahme an unseren Kursen.

Es ist egal was Du machst, wichtig ist nur, dass Du es machst!

Krafttraining

Im Alltag ist ein trainierter Körper viel leistungsfähiger: sei es beim Tragen schwerer Einkaufstaschen, bei der täglichen Haus- und Gartenarbeit oder beim Schneeschippen im Winter.
Wir bieten Dir maschinengeführtes Gerätetraining, Freihanteltraining sowie funktionales Ganzkörpertraining, welches durch ein zeitsparendes Zirkeltraining oder ein intensiveres Stationstraining absolviert werden kann.
Sichere Dir jetzt Dein kostenloses Probetraining!

Ausdauertraining

Du steigst bei anstehenden Bergfahrten mit dem Rad ab? Oder schniefst beim Treppensteigen in den 3. Stock wie eine alte Dampflok? Das muss nicht sein!
Verbessere Deine Ausdauer mit Hilfe unserer verschiedenen Cardiogeräte wie z.B.: Crosstrainer, Stepper, Laufband und Ergometer. In Kombination mit einem auf Dich abgestimmten Kraft-Ausdauer orientierten Gerätetraining steigern wir Deine Ausdauer um ein Vielfaches. Den Unterschied wirst Du Zeitnah spüren und Du wirst staunen was in Dir steckt.
Sichere Dir jetzt Dein kostenloses Probetraining!

Kurse

Gerätetraining ist nicht Deins? Kein Problem, viele Wege führen nach Rom! Verbessere Deine Grundfitness und fordere Deine koordinativen Fähigkeiten zu mitreißender Musik und in motivierender Gemeinschaft. Lass den Alltag hinter Dir und power Dich mal so richtig aus bei unseren Indoor-Cycling-, Step-Aerobic - und Functional-Fitness-Kursen.
Beuge Rückenschmerzen durch Wirbelsäulengymnastik vor oder finde zu Dir selbst bei der Teilnahme am entspannenden Yogakurs.

Kursplan

Hier sind all unsere Kurse für Dich aufgelistet. Wenn Du spontan daran teilnehmen möchtest, ruf uns vorher kurz an, damit wir Dir eventuelle Änderungen mitteilen können.

Entspannung

Du bist verspannt und gestresst? Dein Alltag wird oft durch Erkältungen und Kopfschmerzen erschwert?
In unserem gemütlichen Saunabereich kannst Du die Seele baumeln lassen und Dein Immunsystem durch regelmäßige Saunabesuche stärken.